Mensagem Fundadora
Sê muito bem-vindo(a) a este espaço de auto-descoberta e amor!
É com muito carinho e orgulho que te escrevo esta mensagem, para que compreendas tudo aquilo que está por trás deste espaço tão diferente.
Sou apaixonada pela qualidade de vida e acredito que todos nós podemos aceder a um estado de plenitude e bem-estar que nos permita aproveitar cada dia, experienciando-o ao máximo.
Quando penso em qualidade de vida, sei que é necessário um equilíbrio entre todas as componentes que nos constituem enquanto seres humanos: física, emocional, social e espiritual. E foi isso que procurei oferecer-te com a clínica Bstudio. Um espaço onde vais encontrar profissionais qualificados (e seres humanos incríveis!) a trabalhar em harmonia, com uma intervenção tão única quanto tu.
Assim, aqui vais encontrar vários serviços-chave para que atinjas os teus objetivos: fisioterapia, psicologia, nutrição, yoga, pilates e meditação.
Gosto de pensar nesta clínica como um espaço-casa. Um local onde te sentes confortável e seguro para retirar o cinto de segurança e embarcar com todo o teu ser numa viagem única de auto-conhecimento e evolução que te trarão o bem mais precisoso de todos: a tua felicidade.
Assim, reuni-me com profissionais que partilham esta visão e que estão tão entusiasmados por contribuir com tanto valor para a nossa comunidade. Sei que te vais sentir em casa, que te vais sentir ouvido e que vais assumir o papel principal não só cá dentro, como em toda a tua vida. E sei disso porque essa é a nossa missão: ajudar-te a desenhar a vida que desejas e a explorar todo o teu potencial. Porque o destino só será um: uma vida com mais qualidade e bem-estar.
Espero ver-te em breve 😊
Um xi-coração enorme!
Liliana Bastos
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A Nossa equipa
A nossa equipa está preparada para te receber com todas as ferramentas necessárias para que chegues onde quiseres.
Vamos a isso?
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Liliana Bastos
Fisioterapeuta
Apaixonada pela interação entre as componentes físicas, emocionais e sociais do ser humano, tenho como objetivo que a minha intervenção aborde todos estes parâmetros. Procuro estabelecer com o cliente, em co-criação, um plano que vá de encontro às suas necessidades. Acredito numa prática baseada na evidência, no trabalho em equipa e na transparência para a obtenção dos melhores resultados possíveis.
Formação:
- Doutoranda em fisioterapia (FADEUP)
- Mestrado em Fisioterapia – Opção Terapia Manual Ortopédica (ESS)
- Pilates Clínico MW1 (APPI)
- Reeducação Postural Global
- Kinetic Control: The Movement Solution
- Practitioner em PNL com foco terapêutico e emocional nível I e II
- Formação Professores de Yoga
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Micaela Oliveira
Fisioterapeuta
Sinto um carinho muito especial pela área de neurologia na qual me tenho vindo a especializar e acredito na capacitação e reabilitação através do movimento.
Para mim, é importante ouvir aqueles que me procuram, perceber aquilo em que acreditam, as suas esperanças, os seus medos, as suas limitações, e torná-las tanto quanto possível mais leves e funcionais.
Formação:
- Mestrado Fisioterapia – Opção Neurologia (ESS)
- Pilates Clínico MW1 (APPI)
- Conceito de Bobath – Introdução ao estudo do movimento humano
- Reabilitação vestibular: Avaliação e tratamento básico e avançado
- Avaliação e Tratamento do Adulto com Condições Neurológicas – curso básico do Conceito de Bobath
- Curso avançado de Bobath – As Transições Posturais como Ferramenta de Intervenção nas Condições Neurológicas
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Pedro Barros
Personal Trainer
Desde muito novo com uma forte ligação ao desporto, procuro passar essa conexão aos meus alunos.
Acredito que para atingirmos hábitos de exercício físico devemo-nos centrar em caraterísticas individuais. O conteúdo do programa, o número e a intensidade dos treinos difere das capacidades físicas e motivacionais. Ao encontrarmos um equilíbrio entre estas duas vertentes o aluno poderá usufruir da fantástica viagem que é o exercício físico.
Formação:
- Licenciatura em Ciências do Desporto (FCDEF-UC)
- Pós-graduação em Reabilitação em Medicina do Exercício e Desporto (FMUP)
- Mestrado em Biocinética (FCDEF-UC)
- Formação especializada de treino em desportos coletivos e individuais (FCDEF-UC e AFC)
- Especialização em Exercício físico (EXS)
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Joana Santos
Nutricionista
Acredito que a alimentação é uma base fundamental da nossa saúde e também do nosso bem-estar emocional e como tal o meu objetivo é desenvolver hábitos alimentares saudáveis, sustentáveis, através das estratégias que forem necessárias para que alimentação seja feita com prazer, consciência e rumo ao objetivo pretendido, trabalhando sempre para desmistificar ideias por vezes pouco saudáveis que existem neste tema e atender sempre à individualidade de cada um de nós!
Formação:
- Licenciatura em Medicina Nuclear ( CT04391) (ESTSP)
- Licenciatura em Ciências da Nutrição (5154N) (FCANUP)
- Atualmente a frequentar o curso de nutrição e comportamento alimentar (FCNAUP)
- Curso de Mindful Eating pelo Centro Português de Mindful Eating;
- Curso de Alimentação e Depressão pelo Professor Nuno Teixeira;
- Curso de Culinária vegetariana e Alimentação na(s) deficiência(s) pela Fcnaup
- Curso “Understanding Obesity” pela Universidade de Edimburgo
- Curso ” Nutrition and lifestyle in Pregnancy” pela LMU (Munique)
- Curso “Child Nutrition and cooking course” pela Universidade de Stanford.
- Curso de Nutrição no cross training pela Bwizer
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Alfredo Gonçalves
Psicólogo
O que me move é a criatividade, a empatia e as relações interpessoais. Através da consulta psicológica procuro junto das crianças, adolescentes e jovens capacitá-los e empoderá-los a enfrentarem as adversidades que possam surgir e assim viver o seu desenvolvimento em pleno, com maior bem-estar.
Formação:
- Mestre em Psicologia da Educação e Desenvolvimento Humano (FPCEUP)
- Estágio curricular no Serviço de Psicologia e Orientação da Escola Secundária da Maia
- Formador certificado F737376/2023
- Dirigente Associativo de 2019 a 2022
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Diana Pereira
Psicóloga
Sou movida pelo objetivo de ajudar a construir histórias felizes, promovendo a saúde mental. A experiência em diversos contextos clínicos e comunitários deu-me ferramentas para intervir em padrões de pensamento e comportamento que possam ser causadores de sofrimento e limitadores da saúde e do bem-estar. Em conjunto, e por via de uma relação terapêutica segura, construímos um caminho de maior qualidade de vida, através de estratégias práticas, diretivas e personalizadas, sempre baseadas na evidência científica.
Formação:
- Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde
- Especialização Avançada Pós-Universitária em Intervenção Psicossocial Afirmativa com pessoas LGBTQ
- Pós-Graduação Intervenção em Crise, Emergência e Catástrofe
- Curso Avançado de Psicologia de Emergência
- Curso de Primeiros Socorros Psicológicos
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Guilherme Santos
Psicólogo
Fascina-me a complexidade do mundo emocional, cognitivo e comportamental do ser humano e a procura pela compreensão das experiências individuais de cada um. Através de um ambiente seguro e sem julgamento, de uma relação terapêutica forte e da aplicação de estratégias terapêuticas eficazes procuro fazer face à problemática trazida para a consulta.
Formação:
- Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos
- Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (FPCEUP)
- Estágio curricular no Serviço de Psico-oncologia do IPO do Porto
- Formador no Hospital Pedro Hispano: Inteligência Emocional
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Joana Pais
Psicóloga
Enquanto psicóloga, move-me a compreensão da natureza do funcionamento psicológico humano e um forte apelo para diminuir o sofrimento dos outros, ao ajudá-los a mudarem positivamente a sua vida, num ambiente seguro e através do estabelecimento de uma relação terapêutica empática.
Formação:
- Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (FPCEUP)
- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (cédula profissional 24056)
- Estágio curricular na SPEM e APDI
- Formadora com o CCP nº F664223/2018
- Coordenadora de projetos na área da doença crónica (Doença inflamatória do intestino)
- Especialização Avançada em Terapias de Terceira Geração (CRIAP)
A frequentar:
- Especialização Avançada Pós-Universitária em Intervenção Neuropsicológica: Avaliação E Reabilitação (INSPSIC)
Programas
Sê bem-vindo ao primeiro passo para uma vida em profundo alinhamento com o teu propósito.
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Programa Performance e Bem estar
Grupo
Para atingir resultados excelentes, todos os dias.
Estúdio
Este é o local perfeito para trabalhares o teu corpo, mente, elevares a tua energia e te conectares com o momento presente.
Todos os nossos produtos e serviços foram especialmente desenhados a pensar em ti, no teu autoconhecimento e desenvolvimento.
Desfruta.
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Clínica
Aqui vais encontrar serviços de saúde especializados e personalizados. Através de uma avaliação completa e pormenorizada, vamos estabelecer contigo um plano de ação para que alcances o teu objetivo.
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