Mensagem Fundadora
Sê muito bem-vindo(a) a este espaço de auto-descoberta e amor!
É com muito carinho e orgulho que te escrevo esta mensagem, para que compreendas tudo aquilo que está por trás deste espaço tão diferente.
Sou apaixonada pela qualidade de vida e acredito que todos nós podemos aceder a um estado de plenitude e bem-estar que nos permita aproveitar cada dia, experienciando-o ao máximo.
Quando penso em qualidade de vida, sei que é necessário um equilíbrio entre todas as componentes que nos constituem enquanto seres humanos: física, emocional, social e espiritual. E foi isso que procurei oferecer-te com a clínica Bstudio. Um espaço onde vais encontrar profissionais qualificados (e seres humanos incríveis!) a trabalhar em harmonia, com uma intervenção tão única quanto tu.
Assim, aqui vais encontrar vários serviços-chave para que atinjas os teus objetivos: fisioterapia, psicologia, nutrição, yoga, pilates e meditação.
Gosto de pensar nesta clínica como um espaço-casa. Um local onde te sentes confortável e seguro para retirar o cinto de segurança e embarcar com todo o teu ser numa viagem única de auto-conhecimento e evolução que te trarão o bem mais precisoso de todos: a tua felicidade.
Assim, reuni-me com profissionais que partilham esta visão e que estão tão entusiasmados por contribuir com tanto valor para a nossa comunidade. Sei que te vais sentir em casa, que te vais sentir ouvido e que vais assumir o papel principal não só cá dentro, como em toda a tua vida. E sei disso porque essa é a nossa missão: ajudar-te a desenhar a vida que desejas e a explorar todo o teu potencial. Porque o destino só será um: uma vida com mais qualidade e bem-estar.
Espero ver-te em breve 😊
Um xi-coração enorme!
Liliana Bastos
A Nossa equipa
A nossa equipa está preparada para te receber com todas as ferramentas necessárias para que chegues onde quiseres.
Vamos a isso?
Liliana Bastos
Fisioterapeuta
Apaixonada pela interação entre as componentes físicas, emocionais e sociais do ser humano, tenho como objetivo que a minha intervenção aborde todos estes parâmetros. Procuro estabelecer com o cliente, em co-criação, um plano que vá de encontro às suas necessidades. Acredito numa prática baseada na evidência, no trabalho em equipa e na transparência para a obtenção dos melhores resultados possíveis.
Formação:
- Doutoranda em fisioterapia (FADEUP)
- Mestrado em Fisioterapia – Opção Terapia Manual Ortopédica (ESS)
- Pilates Clínico MW1 (APPI)
- Reeducação Postural Global
- Kinetic Control: The Movement Solution
- Practitioner em PNL com foco terapêutico e emocional nível I e II
- Formação Professores de Yoga
Micaela Oliveira
Fisioterapeuta
Sinto um carinho muito especial pela área de neurologia na qual me tenho vindo a especializar e acredito na capacitação e reabilitação através do movimento.
Para mim, é importante ouvir aqueles que me procuram, perceber aquilo em que acreditam, as suas esperanças, os seus medos, as suas limitações, e torná-las tanto quanto possível mais leves e funcionais.
Formação:
- Mestrado Fisioterapia – Opção Neurologia (ESS)
- Pilates Clínico MW1 (APPI)
- Conceito de Bobath – Introdução ao estudo do movimento humano
- Reabilitação vestibular: Avaliação e tratamento básico e avançado
- Avaliação e Tratamento do Adulto com Condições Neurológicas – curso básico do Conceito de Bobath
- Curso avançado de Bobath – As Transições Posturais como Ferramenta de Intervenção nas Condições Neurológicas
Pedro Barros
Personal Trainer
Desde muito novo com uma forte ligação ao desporto, procuro passar essa conexão aos meus alunos.
Acredito que para atingirmos hábitos de exercício físico devemo-nos centrar em caraterísticas individuais. O conteúdo do programa, o número e a intensidade dos treinos difere das capacidades físicas e motivacionais. Ao encontrarmos um equilíbrio entre estas duas vertentes o aluno poderá usufruir da fantástica viagem que é o exercício físico.
Formação:
- Licenciatura em Ciências do Desporto (FCDEF-UC)
- Pós-graduação em Reabilitação em Medicina do Exercício e Desporto (FMUP)
- Mestrado em Biocinética (FCDEF-UC)
- Formação especializada de treino em desportos coletivos e individuais (FCDEF-UC e AFC)
- Especialização em Exercício físico (EXS)
Joana Santos
Nutricionista
Acredito que a alimentação é uma base fundamental da nossa saúde e também do nosso bem-estar emocional e como tal o meu objetivo é desenvolver hábitos alimentares saudáveis, sustentáveis, através das estratégias que forem necessárias para que alimentação seja feita com prazer, consciência e rumo ao objetivo pretendido, trabalhando sempre para desmistificar ideias por vezes pouco saudáveis que existem neste tema e atender sempre à individualidade de cada um de nós!
Formação:
- Licenciatura em Medicina Nuclear ( CT04391) (ESTSP)
- Licenciatura em Ciências da Nutrição (5154N) (FCANUP)
- Atualmente a frequentar o curso de nutrição e comportamento alimentar (FCNAUP)
- Curso de Mindful Eating pelo Centro Português de Mindful Eating;
- Curso de Alimentação e Depressão pelo Professor Nuno Teixeira;
- Curso de Culinária vegetariana e Alimentação na(s) deficiência(s) pela Fcnaup
- Curso “Understanding Obesity” pela Universidade de Edimburgo
- Curso ” Nutrition and lifestyle in Pregnancy” pela LMU (Munique)
- Curso “Child Nutrition and cooking course” pela Universidade de Stanford.
- Curso de Nutrição no cross training pela Bwizer
Alfredo Gonçalves
Psicólogo
O que me move é a criatividade, a empatia e as relações interpessoais. Através da consulta psicológica procuro junto das crianças, adolescentes e jovens capacitá-los e empoderá-los a enfrentarem as adversidades que possam surgir e assim viver o seu desenvolvimento em pleno, com maior bem-estar.
Formação:
- Mestre em Psicologia da Educação e Desenvolvimento Humano (FPCEUP)
- Estágio curricular no Serviço de Psicologia e Orientação da Escola Secundária da Maia
- Formador certificado F737376/2023
- Dirigente Associativo de 2019 a 2022
Diana Pereira
Psicóloga
Sou movida pelo objetivo de ajudar a construir histórias felizes, promovendo a saúde mental. A experiência em diversos contextos clínicos e comunitários deu-me ferramentas para intervir em padrões de pensamento e comportamento que possam ser causadores de sofrimento e limitadores da saúde e do bem-estar. Em conjunto, e por via de uma relação terapêutica segura, construímos um caminho de maior qualidade de vida, através de estratégias práticas, diretivas e personalizadas, sempre baseadas na evidência científica.
Formação:
- Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde
- Especialização Avançada Pós-Universitária em Intervenção Psicossocial Afirmativa com pessoas LGBTQ
- Pós-Graduação Intervenção em Crise, Emergência e Catástrofe
- Curso Avançado de Psicologia de Emergência
- Curso de Primeiros Socorros Psicológicos
Guilherme Santos
Psicólogo
Fascina-me a complexidade do mundo emocional, cognitivo e comportamental do ser humano e a procura pela compreensão das experiências individuais de cada um. Através de um ambiente seguro e sem julgamento, de uma relação terapêutica forte e da aplicação de estratégias terapêuticas eficazes procuro fazer face à problemática trazida para a consulta.
Formação:
- Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos
- Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (FPCEUP)
- Estágio curricular no Serviço de Psico-oncologia do IPO do Porto
- Formador no Hospital Pedro Hispano: Inteligência Emocional
Joana Pais
Psicóloga
Enquanto psicóloga, move-me a compreensão da natureza do funcionamento psicológico humano e um forte apelo para diminuir o sofrimento dos outros, ao ajudá-los a mudarem positivamente a sua vida, num ambiente seguro e através do estabelecimento de uma relação terapêutica empática.
Formação:
- Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (FPCEUP)
- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (cédula profissional 24056)
- Estágio curricular na SPEM e APDI
- Formadora com o CCP nº F664223/2018
- Coordenadora de projetos na área da doença crónica (Doença inflamatória do intestino)
- Especialização Avançada em Terapias de Terceira Geração (CRIAP)
A frequentar:
- Especialização Avançada Pós-Universitária em Intervenção Neuropsicológica: Avaliação E Reabilitação (INSPSIC)
Programas
Sê bem-vindo ao primeiro passo para uma vida em profundo alinhamento com o teu propósito.
Programa Performance e Bem estar
Grupo
Para atingir resultados excelentes, todos os dias.
Estúdio
Este é o local perfeito para trabalhares o teu corpo, mente, elevares a tua energia e te conectares com o momento presente.
Todos os nossos produtos e serviços foram especialmente desenhados a pensar em ti, no teu autoconhecimento e desenvolvimento.
Desfruta.
Clínica
Aqui vais encontrar serviços de saúde especializados e personalizados. Através de uma avaliação completa e pormenorizada, vamos estabelecer contigo um plano de ação para que alcances o teu objetivo.
